Partituuri $39.95

Alkuperäinen

Move Well, Avoid Injury.

Käännös

Siirrä No, Vältä Injury.

Alkuperäinen

Move Well, Avoid Injury. What Everyone Needs to Know About the Body. Composed by Barbara Conable. Music Education. DVD. Published by GIA Publications. GI.G-DVD-839. Move Well, Avoid Injury will be of great benefit to anyone who uses a computer, exercises, plays an instrument, dances. or breathes. Learn what everyone needs to know about the body in fifty informative and life-changing sections prepared by two masters of Body Mapping and Alexander Technique, Barbara Conable and Amy Likar. Through understanding how our bodies are designed, and therefore how we should best move our bodies, this eye-opening video contains techniques that have already helped thousands avoid repetitive stress injuries, posture problems, and other chronic ailments that can be truly debilitating. The helpful animations and clear descriptions on this DVD can truly change lives. This DVD is a resource you will refer to again and again as you learn to move well and avoid injury. Editor. Narrator. Amy Likar. CONTENTS. Body Mapping. 5 min. Body Maps - Body Map Flaws - Importance - Discovery. Balance. 29 min. Posture vs. Slumping - Head. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Kinesthesia. 7 min. Six Senses - Developing Sensation - Whole Body Awareness. Arms. 39 min. Suspension - First Two Arm Joints - The Elbow - The Wrist - The Hand - The Whole Arm - Support for Arms. Legs. 10 min. Dynamic Cooperation - Hip Joints - Pelvis - Arm. Leg Coordination - Knees - Ankles & Feet - Legs & Balance. Breathing. 17 min. Lungs - Skeletal System - Muscular System - Balance - Diaphragm - Whole Body Experience - Gathering & Lengthening - Movement. Mapping the Whole. 3 min. Whole Body - Articulated Whole. Correcting the Map. 10 min. Draw - Questions - Anatomy Books - Palpating - Watch Examples - Gesture - Use a Mirror - Correct Cultural Errors - Constructive Rest. Inclusive Attention. 6 min. Rich Attention - Inclusive Awareness - Securing Attention. Barbara Conable is the author of several acclaimed books on movement published by GIA Publications, Inc. and Andover Educators, a network of music teachers saving, securing, and enhancing musical careers with accurate information about the body in movement. Amy Likar, DMA, is President and Trainer for Andover Eductors. She is also an AmSAT certified Alexander Technique teacher and a professional freelance musician. She has taught Body Mapping at universities and music schools throughout the United States and Europe.

Käännös

Siirrä No, Vältä Injury. Mitä jokainen tarvitsee tietää Body. Säveltänyt Barbara Conable. Musiikkipedagogi. DVD. Julkaistu GIA Julkaisut. GI.G-DVD-839. Siirrä No, Vältä vamma on suurta hyötyä kenellekään, joka käyttää tietokonetta, harjoitukset, pelaa väline, tansseja. tai hengittää. Lue, mitä jokainen tarvitsee tietää kehon viisikymmentä informatiivinen ja elämää muuttava osat valmistetaan kahta herraa aluspaita ja Alexander-tekniikka, Barbara Conable ja Amy Likar. Ymmärtämällä kuinka kehomme on suunniteltu, ja sen vuoksi, miten meidän pitäisi parhaiten liikkua kehomme, tämän silmien avaamisesta video sisältää tekniikkaa, joka on jo auttanut tuhansia välttää rasitusvammoja ryhti ongelmia ja muita kroonisia vaivoja, jotka voivat olla todella heikentäviä. Avulias animaatioita ja selkeät kuvaukset tällä DVD voi todella muuttaa elämää. Tämä DVD on resurssi viittaan uudelleen ja uudelleen, koska opit liikkumaan hyvin ja onnettomuuksien välttämiseksi. Toimittaja. Kertoja. Amy Likar. SISÄLTÖ. Body Mapping. 5 min. Body Kartat - Body Map epäkohdat - merkitys - Discovery. Tasapaino. 29 min. Ryhti vs. Slumping - Head. Spine - Lanne - Hip nivelten - Polvet - nilkat. Kinesthesia. 7 min. Six Senses - Kehitetään Sensation - Whole Body Awareness. Aseet. 39 min. Jousitus - Kahden ensimmäisen Arm nivelten - Kyynärpää - Ranne - Hand - Whole Arm - Tuki Arms. Jalat. 10 min. Dynaaminen Yhteistyö - Hip nivelten - Lantio - Arm. Osuus koordinointi - Polvet - nilkat. Hengittäminen. 17 min. Keuhkot - ja liikuntaelinten sairauksien - Lihakset - Balance - Kalvo - Whole Body Experience - Gathering. Kartoitus koko. 3 min. Koko kehon - Muotoillut Koko. Korjaaminen Kartta. 10 min. Draw - Kysymykset - anatomia Kirjat - tunnustelemalla - Watch Esimerkkejä - Ele - Käytä Mirror - Oikea Cultural virheet - Rakentava Rest. Inclusive Huomio. 6 min. Rich Huomio - Inclusive Awareness - turvaaminen Huomio. Barbara Conable on kirjoittanut useita arvostettuja kirjoja liikkeen julkaiseman GIA Publications, Inc. ja Andover Kouluttajat, verkosto musiikin opettajia säästää turvaaminen ja parantaminen musiikillinen uransa täsmällistä tietoa kehon liikkuvuutta. Amy Likar, DMA, on presidentti ja kouluttaja Andover imurit. Hän on myös AMSAT sertifioitu Alexander-tekniikan opettaja ja ammatillinen freelancer-muusikkona. Hän on opettanut Body Mapping yliopistoissa ja musiikkioppilaitosten kaikkialla Yhdysvalloissa ja Euroopassa.